👏👏👏
💪💪
🎉🎉🎉Apenas ainda há coisas que me incomodam como jornalismo de má qualidade. Considero má qualidade porque simplesmente escrevem sobre o que não conhecem baseando-se em imagens e vídeos sem qualquer outra informação sobre a modalidade, apesar de ser uma revista de renome em Portugal.
O Buti é realmente uma fusão de técnicas. Mistura em formato de HIIT (High intensity Interval Training) o Power Yoga, exercícios de pliometria (uma forma de exercício que busca a máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão. Seu conceito baseia-se na exploração do músculo em sequências de contrações excêntricas e concêntricas buscando a otimização do mesmo), técnica estrutural em espiral, cardio e dança tribal (não só africana, o Buti “nasceu nos Estados Unidos por isso tem muito das tribos nativo americanas).
Não é ideal para tonificar os glúteos, mas todo o corpo. Buti é uma palavra Indiana que significa “cura para algo escondido no interior”. Booty sim significa “rabo” em português.
Ajuda a perder peso, tonificar o corpo mas acima de tudo ajuda-nos a encontrar o próprio equilíbrio e a curar-nos interiormente.
Sem comentários:
Enviar um comentário