Este blog nasceu não só pela necessidade da divulgação da modalidade, mas também pela partilha de experiências. Experiências tanto nossas enquanto instrutoras como das nossas alunas.
E que experiência esta do Buti tem sido.
Mas antes disso. Sou a Manuela, sou licenciada e Educação Física, professora de yoga há 6 anos e agora também instrutora de Buti Yoga.
Sou uma apaixonada pelo yoga, sempre fui... sinto-me como um peixe na água quando estou na minha prática diária ou a dar as aulas... tudo flui, tudo encaixa de uma forma tão perfeita que a maioria das vezes nem me apercebo do tempo passar.
O Buti só veio intensificar tudo isso. Toda essa paixão pelo que faço.
Comecei por ver as diferenças a nível físico... aumento da massa muscular, definição muscular, mais força, mais flexibilidade e fluidez de movimentos. Embora pratique Hatha Yoga há quase 20 anos senti todas estas diferenças.
Depois foi a nível energético, um acréscimo de energia, vitalidade. E neste momento sem dúvida um enorme equilíbrio físico, mental, energético e espiritual.
Espero continuar a partilhar convosco esta experiência diária.
Sou uma apaixonada pelo yoga, sempre fui... sinto-me como um peixe na água quando estou na minha prática diária ou a dar as aulas... tudo flui, tudo encaixa de uma forma tão perfeita que a maioria das vezes nem me apercebo do tempo passar.
O Buti só veio intensificar tudo isso. Toda essa paixão pelo que faço.
Comecei por ver as diferenças a nível físico... aumento da massa muscular, definição muscular, mais força, mais flexibilidade e fluidez de movimentos. Embora pratique Hatha Yoga há quase 20 anos senti todas estas diferenças.
Depois foi a nível energético, um acréscimo de energia, vitalidade. E neste momento sem dúvida um enorme equilíbrio físico, mental, energético e espiritual.
Espero continuar a partilhar convosco esta experiência diária.
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